尘埃焰火提示您：看后求收藏（热门小说网www.lexmarkt652.com），接着再看更方便。
代谢仍高于基础水平）。但HIIT对体能要求高，适合有一定运动基础的人，每周1-2次即可。
（2）有氧运动的频率与时长
- 每周3-5次，每次3
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
女生小说推荐阅读
More+
我最亲爱的
那年夏天，雨后的初晴，阳光洒落在面前的少年面容上。灼灼星眸带着浩瀚的深渊注视着她。修长的手缓缓伸向她的面前。少年唇角微勾，如沐春风。画面就此定格。女孩望着，眼神中有迷惑，有茫然，随着少年的微笑起，都化作坚定。并在心里默默许下，愿你，是，我最亲爱的。ps：想脑洞一个略黑化的男主人设，不知道能不能成功xddd然后必须是甜宠文啊甜宠文！文笔比较渣，努力填坑吧．．．
言情
连载
3万字
哥哥是妹控(H/繁体)
“哥哥，为什么我总是遇不到一个真心爱我的人？”“妹妹，那些都是渣男，配不上你！”“那哥哥永远在我身边好不好？”“哥哥不仅要一直在你身边，还要一直在你身体里！”“……哥哥，我还想要……”ps：本文繁体，内容和简体文一样【哥哥是妹控(h)】/books/635233(网址链接 后面添加一个lso;srso;，即可打开)请各位慎重点阅，避免重复阅读
言情
连载
3万字
(BL)压力大就想炖肉(各式H，慎
我就是想写肉。在意情节，在意感情描写有的没有的请绕道。写肉就是自己图个开心，想什么时候发就什么时候发~也不会每一篇都是肉，因为我自己会写腻(喂
言情
连载
16万字
【bl高h】今天的我是什么角色？
陈良一直觉得自己是一个奇怪的人，在得知自己的性取向后就变得更加奇怪了。每天每夜都会扮演着各色的人物，与不同的男人们欢爱，喜欢听他们下流的话语，喜欢他们或温柔或急躁的动作，喜欢他们用粗大的阴茎狠狠爱自己一直一直，直到自己再也离不开男人的肉棒，做出淫乱的动作，主动扒开自己的臀瓣让男人的肉棒深入自己，淫言乱语从一开始小心的揣测自己是什幺角色到开始遂心应手地游走在各色男人之间，做出最放荡最勾人的行为，他想
言情
连载
2万字
小姐，请慢用。(主仆，BG高Ｈ，简/繁)
作者本人（妄季）计画将此分帐号用以往后，专门发bl的文，现在将一些旧文重发，（＊＊注意，小心不要误订了唷！）算是帮这个帐号做一下宣传，让大家认识一下，谢谢主仆，bg高h，简/繁注意！为了避免读者误订，本书一改过去做法，简/繁体放入了同一章，上简下繁，谢谢！简繁体放同一章，算一个版本的钱，不会多收，请放心！＊＊＊ 作者-妄季-已完结作品 ＊＊＊妄季的p;uarr;四本均为简/繁 体章节分开，以下 &
言情
完结
2万字
